Prirodni Tretmani Protiv Akni: Ispitana Rešenja koja Ne Oštećuju Kožu

Problemi sa aknama su česta briga, posebno u pubertetu, ali i kasnije. Mnogi se okreću dermatolozima i farmaceutskim preparatima, ali ponekad ta rešenja donose još veće probleme. U ovom članku ćemo podeliti iskustva osoba koje su pronašle rešenje u prirodnim tretmanima.

Moje iskustvo sa dermatolozima i farmaceutskim preparatima

Tokom puberteta imala sam problema sa aknama koje nisu bile ekstremne, ali su mi svakako smetale. Odlučila sam da posetim dermatologe, ali svaki put su mi prepisivali različite lekove i "mučkalice" nakon kojih bi mi se akne još više razmnožile, a lice bi postalo potpuno upaljeno, isušeno i crveno. Svako ko je imao slične probleme zna koliko je to neprijatno.

Na kraju sam došla do tačke gde su mi prepisali antibiotike koji su bili kritični za moj organizam - povraćala bih svaki put kada bih ih uzela. Međutim, doktori su me uveravali da je to normalno i da nastavim sa terapijom. Od svih tih preparata, lice mi je bilo uništeno - crvenilo, sve više akni, a da ne pominjem povraćanje od antibiotika.

Prirodno rešenje koje je pomoglo

Tada mi je jedna rođaka dala recept za prirodne maske za lice koje su mnogim ljudima pomogle. Prva maska je bila od meda i mleka, dok je druga bila od belanaca, limuna i brašna - tzv. prirodni piling. Koristila sam ove maske jednom nedeljno i dan-danas ih koristim. Nikada više nisam imala problema sa aknama.

Recepti za maske:

• Piling maska: Pomešati brašno, jedno belance i limun dok smesa ne postane gusta. Naneti na lice i ostaviti 20 minuta.
• Medena maska: Pomešati med i mleko, naneti na lice i ostaviti 20 minuta.

Ishrana kao ključni faktor

Osim maski, vrlo je važna i ishrana. Ako ne želite da pijete B vitamin kompleks, unositi što više namirnica koje sadrže vitamine B. Treba izbegavati začinjenu, masnu i ljutu hranu. Meso se može jesti retko, a dobra alternativa je tuna koja je zdrava i korisna za kožu.

Zašto izbegavati određene kozmetičke preparate

Mnogi preparati protiv akni sadrže štetne hemikalije kao što su:

• Mineralna ulja, parafin i petrolatum - mogu začepljivati pore
• Parabeni - konzervansi povezani sa hormonalnim poremećajima
• Propilen glikol - može izazvati iritaciju kože
• Sodium lauril sulfat (SLS) - agresivno sredstvo za čišćenje
• Toluen i dioksan - potencijalno kancerogene supstance

Dodatni saveti za negu kože sa aknama

Osim prirodnih maski i pravilne ishrane, korisno je:

• Koristiti blage proizvode za čišćenje kože
• Izbegavati preterano sušenje kože
• Dnevno izlaganje suncu oko 10 minuta
• Povećati unos vode
• Redovna fizička aktivnost

Zaključak

Borba protiv akni je individualna i ono što jednom osobi pomaže, možda neće pomoći drugoj. Međutim, prirodni tretmani su sigurna alternativa koja ne nosi rizik od neželjenih efekata kao mnogi farmaceutski preparati. Kombinacija pravilne ishrane, prirodnih maski i blage njege kože može doneti dobre rezultate bez oštećivanja kože.

Važno je napomenuti da u slučajevima teških akni ipak treba konsultovati dermatologa, ali je dobro pažljivo birati stručnjaka kome ćete verovati svoje lice.