Kompletan vodič za efikasno vežbanje kod kuće
Radašin Vićentić
2025-08-20
Saznajte kako pravilno vežbati kod kuće, odabrati opterećenje, sastaviti program treninga i postići željene rezultate. Detaljni vodič sa savetima.
Pet Tibetanaca - Vežbe za Podmlađivanje i Vitalnost
Radašin Vićentić
2025-08-18
Pet tibetanaca – kompletan vodič kroz vežbe za vitalnost i mladolik izgled. Saznajte kako pravilno izvoditi ove drevne rituale i kakve benefite donose.
Zumba Fitness: Kompletan Vodič za Početnike i Iskustva Korisnika
Radašin Vićentić
2025-08-17
Sve što treba da znate o zumbi - od osnovnih koraka do iskustava korisnika. Saveti za izbor treninga, efekte na telo i preporuke za najbolje zumba studije u Srbiji.
Kako Smanjiti Obim Butina: Vežbe, Ishrana i Kardio Saveti
Radašin Vićentić
2025-08-16
Kako smanjiti obim butina? Saveti o vežbama, ishrani i kardio treningu za vitke noge bez nabijanja mišića. Istražite efikasne metode za postizanje rezultata.
Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Kompletan vodič
Radašin Vićentić
2025-08-15
Saveti i vežbe za postizanje ravnog i čvrstog stomaka. Saznajte kako kombinovati ishranu, kardio trening i vežbe za trbušne mišiće.
Kako se rešiti viška kilograma nakon porođaja - Dnevnik ishrane i treninga
Radašin Vićentić
2025-08-14
Iskustva i saveti mama o gubitku kilograma nakon porođaja. Dnevnik ishrane, treninga i zajednička podrška u borbi protiv viška kilograma.
Ishrana i trening posle porodjaja: Saveti i iskustva
Radašin Vićentić
2025-08-11
Praktični saveti i iskustva o ishrani i treningu posle porodjaja. Kako smršati zdravim navikama i vratiti se u formu uz dojenje.
Kako do ravnog stomaka - Saveti i vežbe za smanjivanje stomaka
Radašin Vićentić
2025-08-10
Praktični saveti i vežbe za smanjivanje stomaka. Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i trening za optimalne rezultate.
Saveti za zdravu ishranu i vežbanje
Radašin Vićentić
2025-08-09
Praktični saveti za zdravu ishranu, pravilno vežbanje i postizanje željene forme. Saznajte kako organizovati obroke, koje vežbe izabrati i kako prevazići plateue u mršavljenju.
Zumba vs Aerobik: Šta je Efikasnije za Mršavljenje?
Radašin Vićentić
2025-08-08
Uporedite Zumbu i aerobik kroz iskustva korisnica. Koji trening daje bolje rezultate za mršavljenje i oblikovanje figure? Saveti za početnike.
